Bí kíp giúp bạn "đánh tan" mùa nóng

Mùa hè rực rỡ với những tia nắng chói chang và bầu không khí oi bức đôi khi khiến chúng ta cảm thấy khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Tuy nhiên, đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ những bí kíp giúp bạn tận hưởng mùa hè một cách sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

1. Bổ Sung Nước Uống và Trái Cây Giàu Vitamin

Nước là yếu tố thiết yếu cho cơ thể, đặc biệt là trong những ngày nóng bức. Uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể, giải nhiệt và cung cấp năng lượng cho các hoạt động hàng ngày. Bên cạnh nước lọc, bạn cũng nên bổ sung các loại nước ép trái cây tươi như dưa hấu, cam, chanh, bưởi,... để cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Gợi ý một số loại trái cây giàu vitamin:

• Dưa hấu: Chứa hàm lượng nước dồi dào, vitamin C và lycopene giúp chống oxy hóa, tăng cường sức đề kháng.
• Cam, chanh, bưởi, xoài: Giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da.
• Kiwi: Chứa nhiều vitamin C, E, K, kali và chất xơ, tốt cho tim mạch, hệ tiêu hóa và da.
• Dâu tây: Giàu vitamin C, mangan, kali và chất chống oxy hóa, giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, trí nhớ và hệ miễn dịch.

2. Thưởng Thức Món Ăn Ngon Thanh Mát Tại ChillThai

Bên cạnh việc bổ sung nước uống và trái cây, bạn cũng nên lựa chọn những món ăn thanh mát, dễ tiêu hóa để cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trong mùa hè. ChillThai - nhà hàng chuyên về ẩm thực Thái Lan - là địa điểm lý tưởng để bạn thưởng thức những món ăn ngon, đậm đà hương vị mà vẫn đảm bảo đầy đủ dưỡng chất thiết yếu.

Gợi ý một số món ăn thanh mát tại ChillThai:

• Gỏi cuốn Tom Yum: Món gỏi cuốn với sự kết hợp hài hòa giữa vị chua cay đặc trưng của Tom Yum, cùng tôm thịt tươi ngon và rau sống thanh mát, mang đến trải nghiệm ẩm thực độc đáo và kích thích vị giác.
• Súp Tom Kha Gai: Món súp kem dừa béo ngậy, hòa quyện cùng vị chua thanh của sả, ớt và vị ngọt tự nhiên từ thịt gà, nấm, tạo nên hương vị khó quên.
• Lẩu Thái chua cay: Món lẩu với nước dùng chua cay đậm đà, cùng hải sản tươi ngon, rau củ quả đa dạng, là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa ăn sum họp gia đình hoặc bạn bè.
• Pad Thái: Món mì xào kiểu Thái với sợi mì dai dai, tôm thịt, trứng, giá đỗ, cùng nước sốt Pad Thái đậm đà, là món ăn được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và dễ ăn.

Hãy đến với ChillThai để tận hưởng những món ăn ngon, thanh mát trong không gian ấm cúng, cùng bạn bè và gia đình, và biến mùa hè của bạn trở nên thật sảng khoái và đáng nhớ!

Theo dõi các bài viết của ChillThai để cập nhật những địa điểm tham quan du lịch tại Thái Lan và những món ăn ngon từ bếp nhà Chill mang hương vị Thái đậm đà.

Nếu chưa có dịp đến Thái Lan mời bạn ghé ChillThai để thưởng thức những món ngon Thái Lan chuẩn vị cùng ưu đãi hấp dẫn ngay đây nhé!

Liên hệ đặt bàn:

Website: https://chillthai.vn/ 

ChillThai - Thai Food 

🏠CN1: 163 Cô Giang, P.Cô Giang. Q.1 

☎ 090 600 3539 

🏠CN2: 68 Ngô Đức Kế, P.Bến Nghé. Q.1 (Lầu 1,2) 

☎ 090 508 3968

🏠CN3: 41 Hồng Hà, P.2, Q.Tân Bình 

☎ 090 509 8609 

🏠CN4: 17 đường số 10 Đông StarHill, P. Tân Phú, Q.7

☎ 090 5363 286