Bổ sung trái cây giàu vitamin với món xôi xoài

Xôi xoài là món ăn quen thuộc, được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy cùng vị ngọt thanh của xoài chín. Không chỉ hấp dẫn về mặt cảm quan, món ăn này còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ sự kết hợp hài hòa giữa xôi nếp dẻo thơm và trái cây giàu vitamin.

Bổ sung vitamin với xôi xoài

Xoài là loại trái cây nhiệt đới chứa dồi dào vitamin A, C, E, B6, kali, chất xơ và các khoáng chất thiết yếu khác. Vitamin A đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thị lực, hệ miễn dịch và làn da. Vitamin C hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, chống oxy hóa, giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Vitamin E có tác dụng bảo vệ tế bào, chống lão hóa và làm đẹp da. Kali giúp điều hòa huyết áp, tốt cho tim mạch. Chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngăn ngừa táo bón.

Kết hợp xoài với các loại trái cây giàu vitamin khác

Xôi xoài có thể kết hợp xoài với các loại trái cây giàu vitamin khác.

Để tăng cường hàm lượng vitamin và khoáng chất cho món xôi xoài, bạn có thể kết hợp cùng các loại trái cây giàu vitamin khác như:

• Dâu tây: Chứa nhiều vitamin C, mangan, kali và chất xơ.
• Kiwi: Giàu vitamin C, E, K, kali và chất xơ.
• Việt quất: Dồi dào vitamin C, E, K, mangan và chất chống oxy hóa.
• Mâm xôi: Chứa vitamin C, E, K, mangan và chất xơ.
• Bơ: Giàu vitamin E, K, kali, folate và chất xơ.

Cách thưởng thức xôi xoài

Thưởng thức xôi xoài ngon.

Xôi xoài thường được thưởng thức nóng hoặc nguội. Bạn có thể cắt xoài thành hạt lựu hoặc thái lát mỏng để ăn kèm với xôi. Ngoài ra, bạn có thể rưới thêm nước cốt dừa, sữa đặc hoặc mật ong để tăng thêm hương vị.

Xôi xoài là món ăn ngon, bổ dưỡng, dễ dàng chế biến tại nhà. Bằng cách kết hợp xoài với các loại trái cây giàu vitamin khác, bạn có thể tạo nên một bữa ăn hoàn chỉnh, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Hãy thử bổ sung món xôi xoài vào thực đơn của bạn để nâng cao sức khỏe và tận hưởng hương vị thơm ngon độc đáo!

Theo dõi các bài viết của ChillThai để cập nhật những địa điểm tham quan du lịch tại Thái Lan và những món ăn ngon từ bếp nhà Chill mang hương vị Thái đậm đà.

Nếu chưa có dịp đến Thái Lan mời bạn ghé ChillThai để thưởng thức những món ngon Thái Lan chuẩn vị cùng ưu đãi hấp dẫn ngay đây nhé!

Liên hệ đặt bàn:

Website: https://chillthai.vn/ 

ChillThai - Thai Food 

🏠CN1: 163 Cô Giang, P.Cô Giang. Q.1 

☎ 090 600 3539 

🏠CN2: 68 Ngô Đức Kế, P.Bến Nghé. Q.1 (Lầu 1,2) 

☎ 090 508 3968

🏠CN3: 41 Hồng Hà, P.2, Q.Tân Bình 

☎ 090 509 8609 

🏠CN4: 17 đường số 10 Đông StarHill, P. Tân Phú, Q.7

☎ 090 5363 286